Masaż Lomi Lomi trwa od około 1,5 do 2 godz., a w niektórych przypadkach nawet dłużej. Fizyczny przebieg sesji masażu opiera się na różnych sekwencjach pracy z poszczególnymi częściami ciała, których dobór, zależny jest od doświadczenia i intuicji prowadzącego sesję masażu i indywidualnej sytuacji psychofizycznej, w której znajduje się odbiorca sesji. Każdy etap Lomi Lomi ma uzasadnienie zarówno fizjologiczne, psychologiczne jak i symboliczne - co łączy ten masaż z tradycją polinezyjską, z której Lomi Lomi się wywodzi.
Przygotowanie – rozmowa wstępna
Sesja rozpoczyna się rozmową wstępną między prowadzącym sesję a klientem. Masażysta zbiera informacje o stanie zdrowia, ewentualnych schorzeniach, chronicznych napięciach oraz bieżącym samopoczuciu. To umożliwia dostosowanie intensywności i techniki pracy do indywidualnych potrzeb osoby doświadczającej masażu. Jeśli klient ma taką potrzebę, a prowadzący sesję czuje się wystarczająco kompetentny, to do rozmowy wstępnej można włączyć elementy mentoringu, czy bodycouchingu, które bardzo często wnoszą dodatkową wartość do sesji Lomi Lomi.
W trakcie rozmowy masażysta również opisuje jak mniej więcej przebiega masaż, co pozwala klientowi czuć się bezpiecznie. Prowadzący wyjaśnia też jak należy się przygotować do masażu, jak postępować kiedy wykonywane są ruchy rozciągające mięśnie i uwalniające przepływ energii w stawach, czy jak się zachować kiedy ciało uwalnia emocje.
W Lomi Lomi ruch masażu prowadzi się przez całe ciało, dlatego do sesji masażu najlepiej położyć się bez ubrania. Części, których nie chce odsłaniać klient okryte są chustą lub ręcznikiem. Następnie klient kładzie się na stole do masażu lub na materacu, a masażysta przystępuje do swojej pracy.
Cechą charakterystyczną polinezyjskiej sztuki dotyku jest praca przedramionami, ale nie jest to jej jedyny i nieodzowny wyznacznik, ponieważ z powodzeniem można pracować przy użyciu samych dłoni. Tak jak w przypadku współczesnego Lomi Lomi w wersji Nui, masaż przebiega zgodnie z częściowo określonym schematem i kolejnością ruchów, tak w wersjach Lomi Lomi nawiązujących do dawnych tradycji, kolejność ruchów i schemat masażu determinuje intuicja osoby wykonującej sesję zależna od aktualnego stanu psychofizycznego klienta.
Przebieg masażu
W Lomi Lomi można skupić się na różnych częściach ciała w dość szczegółowy sposób. We współczesnej odmianie Lomi Lomi Nui masaż rozpoczyna się od opracowania tylnej części ciała, ale w innych formach Lomi Lomi równie dobrze można rozpocząć od przodu. W tradycji polinezyjskiej brzuch stanowi bardzo istotną część ciała (jest miejscem wewnętrznej mocy, centrum ciała). Sama nazwa Lomi Lomi pochodzi od rytuału ugniatania brzucha, który później rozwinął się w masaż całego ciała, dlatego taki masaż można rozpocząć od szczegółowego opracowania brzucha i rozluźnienia jego głębokich struktur, co pozwala uwolnić wewnętrzną energię, którą potem przy opracowaniu kolejnych części można rozprowadzać po całym ciele.Ważnym elementem Lomi Lomi są plecy, gdzie szczegółowe rozluźnienie mięśni okalających kręgosłup i łopatki pozwala uaktywnić energię w centralnym kanale energetycznym, aby mogła swobodnie płynąć w ciele. Masaż nóg i pośladków ma za zadanie uziemienie ciała i ustabilizowanie jego postawy. Podczas tzw. uziemienia energia zaczyna płynąć w kierunku stóp, co wspiera proces energetycznego oczyszczania ciała. Masaż pośladków pozwala zaktywizować energię w centrum ciała, co pozwala rozprowadzić energię w ciele w obu kierunkach – do dołu ciała i do góry.W polinezyjskiej sztuce dotyku ważnym elementem jest praca z poszerzaniem zakresu ruchu w stawach przez bierne manipulacje kończynami – rękoma i nogami – co uwalnia zastoje energetyczne w stawach.
W Lomi Lomi używa się również technik manualnych przypominających współczesne metody pracy na powięziach.
Masaż przedniej części ciała obejmuje:
- wspomniany już wcześniej masaż brzucha,
- ruchy bierne kończyn (zginanie nóg, rąk i rozciąganie mięśni, ruchy okrężne kończyn umożliwiające rozluźnienie stawów), rozluźnienie mięśni karku i szyi przy użyciu ruchów biernych głowy, czy trakcji w odcinku szyjnym,
- masaż struktur mięśniowych tworzących klatkę piersiową
- masaż twarzy i głowy.
Zakończenie sesji
Ostatnie 5-10 minut to długie, powolne ruchy przez całe ciało, sprzyjające wyciszeniu i relaksacji.
Po zakończeniu pracy prowadzący sesję daje klientowi swobodny czas na integrację, pozostając przy kliencie do momentu, kiedy ten otworzy oczy.
Po sesji Lomi Lomi ciało może jeszcze oczyszczać się przez kilka dni, dlatego wskazane jest picie dużej ilości wody, co wspiera utrzymanie stanów lekkości i radości, często pojawiających się po masażu.
